Event

Healthy Ramadhan Fasting Tips With Polytron

May 18, 2018

안녕하세요 여러분! Apa kabar, semuanya? Selamat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan ya, teman-teman. Wishing you a blessed Ramadhan! Beberapa minggu lalu, saya menghadiri sebuah acara "Healthy Plan For Ramadhan" bersama Womantalk dan Polytron. Acara yang sudah ditunggu kehadirannya, untuk menambah insight mempersiapkan Ramadhan tahun ini. 

MC, Ibu Jocevlyn Halim (Klinik Medifit), Ibu Diana dan Mbak Fifi Alvianto
Puasa, Detoksifikasi dan Pola Makan Sehat
Tentunya, kita sudah mengetahui banyak sekali keutamaan dan manfaat puasa di bulan Ramadhan. Salah satunya, yaitu manfaat puasa untuk kesehatan. Puasa, memberi kesempatan bagi lambung, pankreas dan liver untuk istirahat. Ketika organ tubuh beristirahat, tentu erat kaitannya dengan regenerasi. Ada proses tubuh memperbaiki bagian yang rusak. Saya pernah mendengar dari seorang konsultan saluran pencernaan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengatakan, "Berdasarkan penelitian di RSCM bahwa pada orang yang berpuasa terjadi penurunan free radical. Free radical itu artinya racun-racun." 

Hal senada juga dijelaskan oleh Ibu Jocevlyn Halim dan Ibu Diana di acara "Healthy Plan For Ramadhan", puasa dapat mengistirahatkan sistem pencernaan, mendetoks tubuh, meningkatkan sistem imun, menurunkan kadar insulin - gula darah - kolesterol dan trigliserida, membentuk pola makan yang sehat, serta membuat kerja hormon grelin lebih efektif. Grelin adalah hormon yang mengirim sinyal ke otak untuk meningkatkan nafsu makan pada saat tubuh lapar dan membutuhkan makanan. 

Pertanyaannya, apakah puasa kita selama ini memaksimalkan proses detoksifikasi atau sebaliknya? Apakah kita sudah menerapkan pola makan sehat saat berpuasa? Lalu, pola makan seperti apa yang sebaiknya dijalankan?. Nah, di acara "Healthy Plan For Ramadhan" Ibu Jocevlyn Halim memberikan beberapa tips pola makan sehat selama Ramadhan agar detoksifikasi  maksimal, tubuh tetap bugar dan sehat :

Pola Makan Ketika Sahur
Makan dengan gizi seimbang. Karbohidrat kompleks, protein nabati/hewani, serat buah dan sayur, serta air mineral. Batasi gula, garam dan minyak. Perbanyak asupan serat dari sayur dan buah-buahan. Usahakan makan sahur kurang lebih 30 menit sebelum waktu imsak. Hindari makanan pedas, asin, junk food, gorengan, dan minuman soda berkarbonasi. Makanan pedas dan berlemak tinggi dapat menimbulkan rasa tidak nyaman di perut. Makanan terlalu asin dan minuman bersoda dapat menimbulkan rasa haus dan dehidrasi.

Pola Makan Ketika Berbuka Puasa
Mulai dengan minum air mineral untuk mengembalikan cairan tubuh. Berbuka perlahan dengan porsi kecil makanan manis alami untuk menormalkan gula darah, seperti buah atau kurma. Hindari makanan dengan proses yang terlalu lama, artinya semakin singkat proses suatu makanan, semakin sedikit nutrisi yang hilang. Beri jarak 1,5 jam untuk makan utama agar perut siap mencerna makanan. Tidur 2-3 jam setelah makan. Hindari makan gorengan atau makanan berminyak dan makan dengan porsi berlebih. Makan berlebihan, lemak tinggi dan terlalu manis akan meningkatkan berat badan.

Mengkonsumsi 2 liter air per hari selama Ramadhan
Cara sederhana membaginya, yaitu 2 gelas saat berbuka puasa, 2 gelas setelah shalat tarawih, 2 gelas sebelum tidur dan 2 gelas saat sahur hingga imsak. Dengan meminum air mineral 8 gelas per hari, kita bisa mencegah tubuh terkena dehidrasi.

Beraktivitas fisik ringan atau non fisik agar tidak berfokus pada rasa lapar.
Malas bergerak, ini biasanya terjadi ketika libur atau weekend. Siasati dengan tetap olah raga ringan atau aktivitas lain seperti membaca Al Qur'an, membaca buku, menulis atau aktivitas lainnya.

Nah, masalah yang sering muncul adalah melemahnya komitmen di tengah perjalanan. Ini bagian tersulit, pemirsa! haha. Awalnya semangat dengan pola makan sehat, tetapi lama-lama jadi kendor. Iya, kan? Apalagi saat sahur, banyak diantara kita yang mulai malas dan merasa repot untuk memasak serta menyiapkan makanan sendiri, alhasil beralih ke sesuatu yang instan. Setuju, kan?

Picture by google
Food Prep : Mudah dan Menghemat Waktu 
Di acara ini, Mbak Fifi Alvianto seorang profesional blogger sekaligus Ibu rumah tangga tanpa ART, memberikan tips untuk para wanita, isteri sekaligus ibu agar memasak menjadi mudah, tanpa ribet dan tanpa drama.

Pernah mendengar food prep atau food preparationFood prep adalah menyiapkan semua bahan-bahan makanan yang akan digunakan untuk memasak dengan menyimpannya di dalam wadah berbeda supaya memudahkan saat ingin digunakan. Saya sudah menerapkan dan memang efektif. Misalnya kita belanja per tiga hari atau seminggu sekali, lalu semua belanjaan seperti sayur-sayuran, daging/ayam/ikan dan bumbu-bumbu dibersihkan, kemudian disimpan dalam wadah kedap udara. Selain membuat kulkas rapi, semua jadi lebih ter-organizeMbak Fifi Alvianto juga memberikan tips bagaimana menyimpan sayuran dan buah di kulkas supaya tetap segar :

Picture by google
Sortir sayuran sebelum disimpan. Buang bagian sayuran yang sudah menguning. Sisihkan sayuran yang masih segar untuk disimpan ke dalam kulkas. 

Cuci sayuran sebelum disimpan. Cuci seluruh bagian sayuran sampai bersih. Bisa gunakan sabun anti-bakteri/cuka apel/larutan garam untuk mencuci sayuran. Setelah selesai, keringkan sayuran dengan cara diangin-anginkan dan mengelap sayuran sampai benar-benar kering baru kemudian disimpan kembali di kulkas. Ini akan membuat sayuran tidak mudah busuk. Manfaat dari mencuci sayuran sebelum disimpan di kulkas adalah untuk menghilangkan bakteri yang dapat mempercepat proses pembusukan sayuran. 

Lapisi sayuran dengan kertas atau tisu dapur. Sayuran adalah bahan makanan yang cepat membusuk, terutama jika disimpan di tempat yang sangat lembab. Kertas atau tisu dapat mencegah suhu lembab dari kulkas untuk masuk ke dalam sayuran.

Pisahkan sayuran dengan buah-buahan. Mengapa demikian? buah-buahan dapat menghasilkan zat etilen yang akan mempercepat kematangan buah dan sayur sehingga proses pembusukan juga terjadi lebih cepat. Jika ingin sayuran bisa bertahan lama di dalam kulkas tanpa membusuk, simpan tanpa berdampingan langsung dengan buah-buahan.

Hindari memotong sayuran yang akan di simpan lama. Sayuran yang sudah dipotong-potong lebih mudah teroksidasi, kering dan membusuk dibanding sayuran yang disimpan dalam keadaan utuh. Jadi, memang sebaiknya kita menyimpan sayuran yang masih utuh meskipun sudah dicuci sebelumnya. Tapi, untuk bahan-bahan yang akan segera di proses kurang dari 12 jam, kita bisa memotongnya kemudian disimpan dalam wadah kedap udara. Jadi, saat sahur tinggal memasak saja.

Ada sayuran yang tidak bisa disimpan di dalam kulkas.Tomat jika disimpan di kulkas dapat menghambat proses pematangan dan cepat keriput. Daun kemangi juga tidak dapat disimpan di dalam kulkas, karena bisa menjadi layu dan tidak segar. Bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay juga lebih baik disimpan di luar kulkas, karena segala jenis bawang dapat menyerap kelembaban kulkas sehingga teksturnya menjadi lembek dan mudah berjamur. 

Tata sayuran sesuai jenis. Sayur berdaun hijau, seperti kangkung, sawi, dan bayam membutuhkan suhu dingin yang lebih stabil, sehingga tidak cepat layu. Adalagi sayuran dengan kadar air rendah, seperti wortel, kol, bunci, dan kacang panjang, serta sayuran dengan kadar air tinggi, seperti mentimun, cabai, terong, dan paprika. Dengan menyimpan sayuran di kulkas sesuai jenis dapat membuat sayuran tetap segar meskipun disimpan berhari-hari.

Picture by google
Sayuran sudah, lalu bagaimana daging ayam, sapi atau ikan? Berikut adalah beberapa tips untuk menyimpan daging di dalam kulkas:


Pilih daging yang segar.  Jika saat ditekan bingkas (balik ke bentuk semula), maka daging itu masih segar. Selain itu bisa dilihat dari warnanya yang tidak pucat serta aroma khas daging. Kalau kita ragu daging tidak segar, sebaiknya jangan disimpan terlalu lama dan langsung mengolahnya pada hari itu juga.

Cuci bersihCucilah daging/ayam/ikan pada air yang mengalir. Setelah dicuci, hindari meletakkan daging di tempat terbuka karena daging yang basah akan membuat kuman dan bakteri berkembang dengan baik. Sebiknya langsung simpan dalam freezer. Ada juga yang menyarankan untuk tidak dicuci, itu pilihan. Jika tidak dicuci, pastikan wrap daging dengan benar lalu simpan dalam freezer.

Jangan menyimpan daging dalam ukuran besarDengan cara ini, kita tidak perlu mencairkan seluruh bongkahan daging beku, cukup ambil sesuai kebutuhan, lakukan thawing, lalu dimasak.

Simpan dalam kondisi berbumbu atau marinasiMembumbui sebelum disimpan juga bisa membuat daging lebih tahan lama dibanding daging mentah biasa. Kita dapat membumbuinya dengan jeruk nipis, kunyit, bawang putih dan garam atau bumbu sesuai masakan kita. Bumbu-bumbu ini bersifat antibakteri sehingga akan memberikan sifat awet pada bahan makanan. Setelah dikeluarkan dari chiller/freezer, kita tinggal langsung menggoreng atau memasaknya. Mudah, cepat dan menghemat waktu, kan?

Bapak Sugiat Menjelaskan Keunggulan Belleza 3
Belleza 3 by Polytron
Makanan sehat berawal dari bahan-bahan yang berkualitas baik dengan penyimpanan yang benar. Di acara ini, Polytron juga sharing memberikan solusi, mendukung para wanita cerdas untuk tidak lelah menyuguhkan gizi terbaik demi keluarga tercinta dan menjadikan momentum Ramadhan untuk menjalani pola hidup sehat. Keren, ya!

Kehadiran Belleza 3, kulkas dua pintu keluaran terbaru dari Polytron di tengah-tengah talk show  ini memang sukses mencuri perhatian kami. Benar saja, banyak fitur berteknologi modern pada kulkas terbaru ini yang teruji mampu menjaga daya tahan makanan dan mempertahankan kandungan nutrisi yang ada didalamnya. Waahh, mata kami berbinar-binar dibuatnya. Penasaran dengan keunggulan Belleza 3? Yuk, kita lihat : 

Picture by Polytron 
Menggunakan Lampu EDGE LED Lighting. Penggunaan lampu LED ini menghemat energi sampai dengan 70%, serta menghasilkan terang lebih lama dan merata. 

Zen Design, Picture by Polytron 
Tampilan desain yang lebih elegan dan mewah dengan bahan kaca tempered. Ada beberapa pilihan warna, diantaranya black-gold, silver, brown, purple dan blue.

Picture by Polytron 
Memiliki Shielded Moisture Compartment yang mampu mencegah udara luar masuk ke dalam wadah penyimpanan buah, sehingga buah tetap segar 2 kali lebih lama dan tidak cepat keriput. Belleza 3 ini memiliki kompartmen khusus untuk menyimpan buah-buahan dengan penyekat udara yang mencegah udara luar tidak masuk ke dalam.

Picture by Polytron 
Memiliki Humidity Control Crisper yang berfungsi sebagai pengatur tingkat kelembapan sehingga sayuran segar dua kali lebih lama tetap segar dan tidak cepat mengering.

Picture by Polytron 
Dilengkapi dengan Photocatalytic Deodorizer yang berfungsi untuk menyerap dan menetralkan bau tidak sedap. Terbuat dari bahan berkualitas tinggi yang bisa dicuci dan digunakan kembali.

Picture by Polytron 
Smart Cooling System. Pengaturan fungsi defrost diatur otomatis sehingga lebih hemat energi. Sistem pengaturan suhu digital dengan sensor suhu yang presisi, sehingga menghasilkan proses pendinginan yang sangat akurat. 


Selain itu  Belleza 3 juga memiliki Dual Speed Freezing, kemampuan pendinginan super cepat karena dilengkapi dengan dual speed cooling. Pegangan kulkas didesain modern dan minimalis, menyatu dengan pintu. Menggunakan Refrigerant R600a yang ramah lingkungan. Bangganya lagi, ini adalah 100% produk buatan negeri sendiri. Keren! Harganya juga affordable. Kita pun tidak perlu khawatir, karena Polytron berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik dengan memberi garansi 10 tahun untuk kompresor Belleza 3. Woow!



Satu lagi yang menarik, yaitu di bagian freezer. Ice twist dan shelf-nya bisa dilepas sesuai kebutuhan sehingga kapasitas freezer menjadi lebih besar. Well, sepertinya semua terjawab dengan hadirnya Belleza 3, bravo! Buat kamu-kamu yang sedang mencari kulkas untuk mempertahankan sayur dan buah-buahan, ini recommended!



Mbak Joanita Ary Menjelaskan Cara Membuat Chia Seed Pudding

Simple Healthy Snack

Ini adalah penutup acara Womantalk Class hari itu. Di sesi ini kita diberikan tips membuat healthy snack untuk sahur atau berbuka puasa. Mbak Joanita Ary owner  healthy catering berbagi resep membuat snack sehat, yaitu Chia Seed Pudding. Ini favorit banget! semenjak memulai clean eating beberapa tahun lalu, saya sering membuat menu ini sebagai breakfast. Simple dan sehat pastinya. Untuk membuat Chia Seed Puding hanya perlu menyiapkan beberapa bahan seperti : chia seed, homemade almond milk, pemanis alami (coconut nectar atau madu) kemudian buah sebagai topping. Caranya, tuang susu almond dalam gelas, masukkan satu-dua sendok chia seed, tambahkan madu, lalu aduk. Diamkan di dalam kulkas selama 2-3 jam atau over night. Chia seed akan mengental, lalu tambahkan buah sebagi topping. Saya biasa memblender chia seed terlebih dahulu sebelum digunakan, supaya lebih mudah dicerna. Kita juga bisa mengganti chia seed dengan rolled oat. Rasanya, enak! By the way, di sesi ini ada lomba menghias Chia Seed Pudding dengan buah sebagai topping,lho. Seru, ya!

Acara Womantalk Class ini bagus sekali. Suka! Materinya menarik, narasumbernya informatif, cafenya cozylunch-nya sehat dan enak! Terima kasih untuk Womantalk, Polytron dan Blogger Crony Community atas kesempatan yang diberikan. 

Yuk, jadikan Ramadhan ini sebagai momentum kita untuk kembali berbenah bukan hanya ruhiyah, tapi juga jasadiyah dengan menerapkan pola makan sehat. Memasak makanan untuk keluarga tercinta dengan gizi seimbang dan kaya nutrisi, supaya selama Ramadhan tubuh tetap sehat dan bugar. Apalagi dengan hadirnya Balleza 3, kulkas dengan teknologi terbaru yang teruji mampu menjaga daya tahan sayur, buah dan makanan sehat lainnya serta mempertahankan kandungan nutrisi yang ada didalamnya. Kehadirannya Balleza 3, menjadi pelengkap peran para wanita Indonesia!

Sukses terus Womantalk dan Polytron! See you on next event!

Event

Hijab Dating With Azalea & MBC : Sharing, Caring Plus Bertabur Hadiah!

May 08, 2018

Ahad, 29 April 2018. Cuaca cerah pagi itu, senyum ceria para mommies dan cozy-nya Ground Up Delicatessaen Cafe menghiasi acara Hijab Dating bersama Azalea Beauty Hijab dan Mom Blogger Community. Hari itu menjadi sangat spesial, karena selain berbincang-bincang tentang hair treatment bagi para hijabers, Ground Up Delicatessaen Cafe juga menjadi saksi sejarah soft launching-nya Mom Blogger Community. Congratulation MBC!.

Keseruan Acara Hijab Dating with Azalea dan Soft Launching Mom Blogger Community
Mom Blogger Community
Pasti banyak yang bertanya tentang Mom Blogger Community, kan? MBC ini hadir sebagai wadah silaturahim bagi para mommies dan calon mommies berkarya di dunia blogging sekaligus tempat berbagi ilmu serta pengalaman melalui karya tulisan maupun audio visual. Saya jadi teringat perkataan Helen Keller "Alone we can do so little, together we can do so much". Semoga dengan berdirinya komunitas ini, kita bisa memberikan kontribusi lebih banyak bagi masyarakat luas, khususnya dalam menciptakan konten positif dan edukatif. Jadi, untuk yang masih single (seperti saya, haha) tidak perlu ragu bergabung di sini, kamu akan belajar banyak hal. Trust me!. Thank to Mbak @amaliasarah, Mbak @ichafaaziah dan Mbak @dewifebrianti sebagai founder Mom Blogger Community yang sudah mengundang kami di acara keren ini.


Azalea Inspired By Natur
Hair Treatment Sharing bersama Azalea Hijab Beauty
Acara ini dibuka oleh MC yang heboh, Mas Freezo Arie Tanjung. Kemudian dilanjutkan bincang tentang hair treatment bersama Mbak Sarah, sebagai perwakilan dari Azalea Beauty Hijab. Seru? pastinya. Siapa sih yang tidak tertarik membahas masalah kecantikan, apalagi masalah rambut. Invest your hair, it is the crown you never take off. 

Dari sharing tersebut ternyata ada beberapa hal yang tanpa sadar sering kita lakukan dan bisa merusak rambut. Pertama, sering mencuci rambut. Mencuci rambut yang terlalu sering dapat merusak rambut dan menyebabkan kulit kepala gatal dan menghilangkan pelembab alami rambut kita. Rambut bisa menjadi lebih kering. Kedua, jarang mencuci rambut. Nah, siapa nih yang jarang mencuci rambut? Kebiasaan ini bisa menyebabkan munculnya ketombe dan kulit kepala berminyak, efeknya rambut tampak lepek. Ketiga, mengeringkan rambut. Mengeringkan rambut dengan hair dryer atau mencatok rambut, bisa menjadi pemicu kebotakan dini. Keempat, menyisir rambut saat basah. Menyisir atau menata rambut pada saat basah bisa membahayakan rambut. Karena pada saat basah, rambut cenderung merenggang dan penataan pada saat ini bisa menyebabkan kutikula rusak, rambut rontok atau patah. Nah, yang ini saya baru tahu, apalagi kalau lagi buru-buru... langsung saja pakai hijab, hiks. Kelima, mewarnai rambut. Proses bleaching yang bertujuan untuk memudarkan warna rambut dapat menembus kutikila dan menghilangkan pigmen alami rambut. 

Mbak Sarah juga memberikan tips buat kita untuk merawat rambut, yaitu : cuci rambut kita paling tidak dua hari sekali, sesuaikan dengan aktivitas dan pilih shampoo yang mengandung bahan alami. Setelah mencuci rambut, pastikan benar-benar kering, sebelum meggunakan hijab agar tidak bau dan lepek. Lakukan creambath dam masker rutin satu bulan sekali. Usahakan tidak terlalu kuat mengkuncir rambut. Terakhir, pilih hijab yang berhan adem dan menyerap keringat. Wah, tipsnya bermanfaat banget!

Kejutan Hadiah!
Acara masih berlanjut dengan games, doorprize, dan beragam hadiah menarik! Kebayang serunya acara ini, kan? apalagi alomost mommies semua, ya? hehe. Saya benar-benar surprise dengan hadiah yang banyak sekali, brand-nya juga berkualitas! Wow, appreciate untuk MBC!

Selain Azalea yang menjadi Sponsor Utama, ada Faber Castell, Hometown Dairy Fresh Milk, Reztuary Smoothies & Puding, Cilok Bu Citreuk, Kimandkin dan Sambel Roa. Wuaaah, banyak banget, ya!
Goodie Bag Faber Castell
Siapa yang tidak kenal perusahaan ini mempekerjakan 7000 staff dan melakukan bisnis di lebih 100 negara ini? Salah satu produsen tertua dan terbesar di dunia untuk pensil, pena dan alat tulis kantor lainnya, yang berkantor pusat di Stein, Jerman. Kualitasnya jangan ditanya! So far, produk ini belum pernah mengecewakan. Wah, ini rezekinya keponakan saya. This is for you, Ayesha!.

Saya suka sekali dengan connector pen ini. Alat mewarnai yang dapat dihubung-hubungkan. Selain supaya tidak berantakan dan hilang, fitur menghubungkan connector pen menjadi nilai tambah karena dapat digunakan untuk melatih kreativitas anak dengan mengkreasikan menjadi aneka bentuk rancang bangun. Tinta pada produk ini dapat dicuci dan tidak meninggalkan noda pada pakaian. Sangat aman untuk anak-anak karena tidak beracun. Bahkan jika connector pen sudah kering, tidak perlu dibuang, kita bisa semakin banyak membuat  model rancang bangun. All in one!. Asyik, kan?
Hometown Dairy Fresh Milk
Ada Faber Castell, ada juga Hometown Dairy Fresh Milk. Untuk para penggemar susu segar, pasti sudah akrab dengan Hometown Milk ini, ya. Susu segar? Iya, ini adalah 100% susu segar yang sudah di pasteurisasi (pemanasan yang bertujuan untuk membunuh mikroorganisme pada 72°-75°C selama 15 detik), tanpa tambahan pengawet, gula ataupun zat additives lainnya. Karena biasanya, yang banyak beredar di pasaran adalah susu UHT (Ultra High Temperature). Setahu saya, susu pasteurisasi hanya ada di tempat khusus, tapi ternyata salah, karena susu ini bisa kamu dapatkan dengan mudah.

Karena tidak menggunakan bahan pengawet apapun, penyimpanannya tahan sekitar 7 hari dengan sealed yang masih bagus, dalam keadaan dingin (0-4°C), setelah kemasan dibuka hanya bisa tahan selama maksimal 3 hari (0-4°C), tapi disarankan agar segera dihabiskan agar kandungan nutrisi dan manfaatnya dapat maksimal. Keluarga di rumah suka sekali dengan rasanya yang segar!

Sebenarnya, sederhana untuk menentukan makanan atau minuman yang alami. Cukup lihat daya tahannya, semakin alami semakin singkat suatu makanan/minuman bertahan. Jadi, recommended buat kamu pecinta susu segar!.
Smoothies dan Puding by Reztuary


Belum selesai? belum!. Ini yang membuat saya bahagia, karena dipertemukan oleh minuman favorit, smoothies. Selain itu semua, ada juga cilok dari Bu Citreuk. Jajanan khas sunda yang dikemas dengan cantik sekali, Cilok Bu Citreuk ini memiliki banyak varian isi seperti keju, sosis, telur dan lainnya. Bumbu kacangnya gurih, langsung ludes dimakan keponakan saya, haha. Karena dibuat berdasarkan order, pastinya ciloknya selalu fresh

Masih ada? masih!. Sabar, masih ada Selina Body Cream dan voucher diskon dari Kimandkin juga. Wah, banyak ya, pemirsa!. Dapat ilmu, berbagi pengalaman dan bersilaturahim dalam sebuah acara sudah membahagiakan sekali. Apalagi pulang ditambah hadiah yang banyak benget, dijamin wajah mommies pasti sumringah semua!.

Pokoknya, ini acara keren banget! Semoga Allah memberi kesempatan untuk kembali bersilaturahim di acara selanjutnya. Anyway, thanks to Mom Blogger Community, sukses terus!.  Barakallahufikum.

Review

Azalea Inspired by Natur, Rekomendasi Sahabat Traveling Kamu!

May 08, 2018

Azalea Inspired by Natur
Apakah kamu sering beraktivitas di luar ruangan? atau hobby traveling? toss kita samaan! Beraktivitas di luar ruangan atau traveling memiliki tantangan tersendiri bagi para perempuan khususnya hijabers. Rambut, sebagai mahkota wanita sering memiliki masalah, benar, kan? Panas dan teriknya cuaca di banyak tempat khususnya Indonesia menjadikan ramput lepek, berkeringat, bau, berketombe, bahkan rontok. Mencari produk perawatan rambut yang bisa mengatasi masalah tersebut dengan kandungan alami adalah sebuah tuntutan khususnya bagi para pecinta traveling.

Azalea Inspired by Natur Hijab Shampoo
Kali ini saya ingin bercerita pengalamam menggunakan produk perawatan rambut yang memang dikhususkan bagi para hijabers. Azalea Inspired by Natur Hijab Shampoo. Sesuai namanya, shampoo ini dikhususkan untuk perawatan rambut wanita berhijab, tapi bukan berarti yang tidak berhjab tidak bisa memakainya, ya. Menariknya, shampoo ini bahan dasar alami Ekstrak Gingseng dan Minyak Zaitun serta Non Paraben. Paraben itu apa, sih? Paraben adalah pengawet kimia yang sering digunakan untuk perawatan kulit atau rambut. Paraben dapat meresap ke tubuh, pemakaian dalam jangka panjang berpotensi menyebabkan kanker dan masalah kulit lainnya. Nah, Azalea shampoo ini masih memiliki kandungan Sodium Laureth Sulfate dan Cocamide DEA, tapi dalam dosis yang diperbolehkan. Bagi yang ingin lebih berhati-hati dalam memilih produk perawatan, khususnya ibu hamil dan menyusui, ada baiknya mengecek ingredients dan berkonsultasi tentang efek sampingnya terlebih dahulu, ya. 

Minyak Zaitun dan Ekstrak Ginseng yang terdapat dalam shampoo ini dapat melembutkan rambut dan membantu merawat kekuatan akar rambut. Membersihkan rambut, mengurangi gatal di kulit kepala dan menjaga kesegaran rambut berhijab. Saat diaplikasikan, shampoo ini memiliki cooling sensation atau efek dingin, tanpa menghasilkan terlalu banyak busa, beda seperti shampoo lain pada umumnya. Rambut terasa lebih segar. Rangkaian perawatan ini juga dilengkapi dengan Azalea Hair Hijab Mist. Azalea Hair Hijab Mist itu apa, sih?

Azalea Hijab Hair Mist
Rangkaian Azalea ini memang tidak memiliki conditioner, namun dilengkapi dengan hair mist. Aplikasikan setelah keramas, tunggu sampai rambut kering terlebih dahulu, kemudian semprotkan hair mist ke rambut dari jarak 10-15 cm. Tips untuk para hijabers : saat rambut masih dalam keadaan basah, jangan langsung pakai hijab, karena bisa menambah kadar kelembapan rambut yang mengakibatkan timbulnya jamur dan ketombe. Keringkan dahulu, baru kemudian menggunakan hijab. 

Azalea Hair Mist ini aromanya ginseng banget! membuat rambut lebih wangi. Surprisingly, hair mist ini juga membuat rambut lebih mudah diatur. Saya baru pakai sekitar 3 kali dan manfaatnya sudah terasa. 

By the way, kamu tetap bisa nyemprot hair mist ini tidak hanya setelah keramas, ya. Anytime. Gunakan setiap saat dibutuhkan atau saat rambut maupun hijab terasa bau dan tidak segar, seperti saat beraktivitas lebih di luar ruangan ataupun traveling. Disemprot di hijab? Iya, hair mist ini bisa langsung disemprot ke hijab kita, tanpa repot harus melepasnya. Simple, kan? Cocok banget untuk traveling!. 

Hasil Akhir Pada Rambut
Hal yang sangat terasa saat menggunakan perawatan ini adalah rambut terasa lebih segar dan wangi, walaupun tertutup hijab dan berada di tengah-tengah teriknya matahari sehari penuh. Saya suka sekali aroma gingsengnya! Setelah keramas, rambut memang terasa lebih bervolume namun tetap lembap dan mudah diatur. Shampoo Ini cocok sekali untuk para hijaber yang berambut tipis atau yang menginginkan rambutnya lebih bervolume. Akan lebih bagus lagi, jika rangkaian ini ditambah conditioner yang memberikan efek lebih untuk melembutkan rambut.

Dua rangkaian ini cocok sekali untuk dibawa traveling kemana-mana, praktis!. Kamu juga bisa coba rangkaian Azalea Inspired by Natur Hijab Shampoo ini. Buat kamu yang penasaran tentang Azalea sila kunjungi akun Instagram @azaleabeautyhijab. Kalau sudah mencoba, share pengalaman kamu di bawah, ya. Thank you!

Book Review

Perempuan : Keluarga atau Mengejar Mimpi

May 02, 2018



Some of us let these dreams die, but others nourish and protect them, nurse them through bad days till they bring them to the sunshine and light which comes always those who sincerely hope that their dreams will come true (W.Wilson)


"Perempuan itu sarjana juga sudah cukup, tidak perlu kuliah S2 apalagi di luar negeri. Kerja, nikah, terus punya anak. Kalau kamu S2, laki-laki akan minder dan susah dapat jodoh." Itu perkataan Ibu, saat beberapa tahun lalu saya mengutarakan keinginan melanjutkan sekolah ke luar negeri. Padahal sampai sekarang saya juga belum menikah, hahaha.

Rasanya sedih, karena supporting system utama tidak mendukung. Bapak juga hanya diam, tanpa komentar. Benar kata Mbak Elis Indrawati, salah satu awardee Australian Development Scholarship sekaligus salah satu penulis di buku Neng Koala, jika masih banyak anggapan perempuan yang berpendidikan tinggi, otomatis statusnya menjadi lebih tinggi dan konon membuat para lelaki terluka harga dirinya bila mendapati pasangannya lebih darinya. Orang tua saya, salah satunya.  

Melanjutkan sekolah bagi perempuan tidak ada hubungannya dengan berkompetisi dengan laki-laki, ini lebih pada men-challenge diri melawan ketakutan, keluar dari zona nyaman yang selama ini hanya berani bermimpi tanpa realisasi. Selain kecintaan pada ilmu dan ingin berbagi lebih dari apa yang sudah dimiliki. Bukan untuk diri sendiri, tapi untuk kebermanfaatan terhadap sesama.

Komentar lain pun kerap bermunculan "Kalau jauh di luar negeri dan terjadi sesuatu dengan orang tua, bagaimana? kamu yakin tidak akan menyesal?." Saya mendadak diam saat itu. Judgement secara tidak langsung sebagai anak yang tidak berbakti dan peduli dengan kedua orang tua cukup membuat batu bata mimpi yang dibangun runtuh, meskipun tidak hancur berkeping-keping, haha. Pada akhirnya saya melepas kesempatan untuk mendapatkan partial scholarship di Korea Selatan. Iya, baru partial, yang mungkin jika diusahakan lebih keras bisa mendapat lebih. Tapi saya urung memperjuangkan itu. Ada hal yang saya lupa, bahwa Allah adalah sebaik-baik penjaga. Allah akan menjaga orang-orang terkasih saya, lebih baik dari siapapun. Bahkan, ada atau tidak ada saya. Saat itu, tanpa sadar saya merasa menjadi Tuhan atas kekhawatiran yang belum terjadi.

Hingga kemudian lampu hijau menyala dari Bapak, untuk melanjutkan S2. Ibu, bagaimana? belum sepenuhnya, haha. Untuk dana, jelas tidak ingin merepotkan siapapun, karena memang bertekad untuk masuk dengan jalur beasiswa. Walaupun saya harus meringis, karena biaya jasa penerjemah beragam berkas administrasi, tes TOEFL beberapa kali cukup menguras kantong, lumayan kan kalau dibuat beli tiket traveling, haha #toyorkepalasendiri. Itu baru TOEFL, belum tes IELTS yang harganya sukses bikin gigit  jari, haha. Kalau gagal, ya pasti nyesek, hahaha.

Lalu, saya kembali ditampar bolak balik, saat membaca perjalanan Mama Frederika Korain dari Papua tentang perjuangannya untuk belajar bahasa Inggris dan tes IELTS dalam keadaan hamil besar. Dari Papua, Mama Frederika terbang menuju Bali untuk mengikuti kelas intensif bahasa inggris yang didapatkan Pemerintah Provinsi Papua. Allah memang Maha Adil, usaha tidak pernah mengkhianati hasil. Mama Frederika pun berhasil mendapatkan nilai sesuai persyaratan dan beasiswa ADS. Saya malu, dengan status masih single ini sudah merasa bekerja dari pagi hingga sore sangat melelahkan. Komitmen untuk rajin meningkatkan nilai TOEFL/IELTS yang semakin tinggi dan ketat di berbagai persyaratan beasiswa yang saya bidik pun menguap dengan suskes dengan hiruk-pikuk dan tumpukan pekerjaan yang tiada berujung.  Bahkan ketika diberi waktu lengang pun, berakhir dengan kesia-siaan dengan beragam excuses. Iya, excuses. Dan, saya pun bertanya kepada diri sendiri, sampai kapan mau excuses terus? sedangkan orang lain berjuang tanpa dalih melawan keterbatasannya, bahkan kodisinya lebih sulit daripada kamu? Saya merasa sedang tidak benar-benar memperjuangkan mimpi. Pejuang seperti ini, ditenggelamkan saja ;p.

Buku dengan cover manis ini benar-benar berisi tulisan yang sangat kaya akan inspirasi dari para perempuan tangguh yang luar biasa berpetualang mencari ilmu, menghadapi berbagai kondisi dan keterbatasan tanpa keluh dan kesah. Masih ada cerita perjalanan 32 perempuan hebat lainnya ketika mereka menempuh pendidikan di Australia. Indonesia bangga memiliki mereka. Neng Koala ini mengikis sejuta kekhawatiran para perempuan pemburu beasiwa dengan berbagai keterbatasan khususnya bagi yang sudah menikah dan memiliki anak,  bahkan penyandang disabilitas seperti Mbak Cucu untuk selalu percaya dan optimis mewujudkan cita-citanya tanpa lupa kodratnya sebagai sejatinya seorang perempuan.

Benar kata Mbak Wardah Fajri, penulis dan pendiri Blogger Crony Community, ini bukan masalah ambisi tapi menjadi agen perubahan, untuk keluarga dan masyarakat. 

Cerita ini dituangkan bukan diperuntukan bagi perempuan saja, tapi juga untuk lelaki, suami, adik-kakak orang tua bahkan instansi atau perusahaan, untuk memberikan support terbaik dan membukakan pintu bagi para perempuan yang ingin mewujudkan cita-citanya. Agar perempuan tidak perlu memilih dan dibenturkan antara keinginan mengejar mimpi menggapai cita atau kecintaan kepada keluarga. Seperti kata Mbak Kanti Pratiwi, setiap kebaikan yang dicapai oleh perempuan, berarti kebaikan untuk peradaban. You educate a woman, you educate a generation. 

Highly recommended untuk para scholarship hunter! 

Review

Jelajah Toraja Bersama Skyscanner

April 10, 2018

Membuat Itinerary dan Eksekusi Tiket Pesawat Bersama Skyscanner
better to see something once...
than to hear about it a thousand times...

Tana Toraja. Siapa yang tidak mengenalnya? Kabupaten di Sulawesi Selatan yang namanya begitu mendunia dan lekat di telinga... sejak saya duduk di bangku SD. Eh, kamu juga, kan? haha. Wish list untuk pergi ke tanah to riaja (dalam bahasa bugis berarti orang yang berdiam di negeri atas) akhirnya terwujud, saat beberapa bulan lalu saya ditawari seorang sahabat untuk meng-explore Makassar - Tana Toraja. Well, let's collect moments! 

Karena waktunya mendadak, maka kami pun bergerak cepat, mengeksekusi tiket pesawat dan membuat itinerary perjalanan. Untungnya, ada Skyscanner yang selalu menjadi aplikasi andalan untuk membandingkan semua pilihan penawaran tiket pesawat termurah. Ah, dambaan traveler, deh!

Great, Simple and Trusted
Kalau ditanya partner terbaik dan terpercaya untuk arrange rencana perjalanan, jawaban saya adalah Skyscanner, setelah itu... ya kamu #yhaa. Aplikasi ini dibuat untuk mencari penawaran tiket pesawat terbaik dengan sangat mudah. Very usefull! Berbagai maskapai penerbangan, hotel dan rental mobil dari dalam dan luar negeri dengan harga termurah bisa kamu dapatkan di mesin pencari ini, saves your time!

Simple. Kita bisa melakukan pencarian langsung hanya dengan sekali klik di www.skyscanner.co.id atau mendownload aplikasi Skyscanner secara gratis di playstore atau appstore.

Aplikasi Skyscanner via Smartphone

Pilih perjalanan (pulang-pergi atau sekali jalan), terminal keberangkatan, terminal kedatangan, tanggal keberangkatan, tanggal kepulangan, jumlah penumpang dan kelas penerbangan yang kita inginkan. Lalu, tekan icon search

Sort dan Filter
Gunakan Sort dan Filter untuk menemukan harga, waktu, rute pemberhentian dan maskapai penerbangan sesuai keinginan kita. 

Ilustrasi Hasil Pencarian Tiket Pesawat Garuda Indonesia
Setelah itu, akan muncul maskapai pilihan dengan berbagai penawaran, dari situs resmi maskapai maupun agent tour yang bekerjasama dengan Skyscanner. Wow, bisa search  Tiket Pesawat Garuda Indonesia juga di aplikasi ini? yup!. Buat kamu yang suka cari promo Tiket Pesawat Garuda Indonesia, di Skyscanner juga bisa. Caranya bagaimana? kita bisa memanfaatkan berbagai fitur yang ada di Skyscanner, salah satunya Price Alert. Apa, tuh? Price Alert akan otomatis membantu cek harga secara berkala pada rute yang kita setting. Ini bermanfaat sekali, jika kamu merencanakan perjalanan dari jauh-jauh hari. Saat harga turun, sikat! haha. Bisa juga mengecek halaman Skyscanner setiap hari atau mendaftarkan alamat surel untuk berlangganan newsletter Skyscanner, secara otomatis promo Tiket Pesawat Garuda Indonesia akan kamu dapatkan setiap saat. So helpful, ya!. Gratis, terpercaya, menghemat waktu dan uang kita. Ah, tunggu apalagi?  Rencanakan perjalananmu sekarang juga!

Urusan tiket, itinerary dan hotel selesai. Well, let's go, then!

Collect Great Moments in Tana Toraja
Kami bertolak dari Bandara Soekarno Hatta menuju Bandara Sultan Hassanudin, Makassar. Dibutuhkan waktu sekitar delapan jam untuk tiba di Tana Toraja dari Makassar dengan mobil.

Bukit Bukit yang Tertutup Awan di Lolai
Setelah beristirahat di hotel, pukul 03.00 dini hari kami berangkat menuju destinasi pertama. Namanya, Lolai. Tempat yang mendapatkan julukan 'negeri di atas awan' ini berada di ketinggian 1.300 mdpl. Di Lolai, kita bisa melihat gundukan awan putih yang mempesona dan menikmati sunrise. Sayangnya, saat itu cuaca sedang mendung, jadi sunrise-nya tidak terlihat. Tapi, tidak mengurangi keindahan Lolai yang sangat dingin pagi itu.

Kete Kesu
Turun dari Lolai, kami menuju Kete Kesu. Desa wisata yang terletak 4 kilometer di bagian tenggara Rantepao. Area Kete Kesu ini dikelilingi persawahan. Di dalamnya terdiri dari 8 Tongkongan dan sekitar 12 lumbung padi. Sebagian Tongkongan yang terletak di sini diperkirakan berumur sekitar 400 tahun. Masya Allah. Kayu-kayunya masih kokoh, ukirannya masih apik, terlihat terawat sekali. 

Kubur Batu
Di dalam area Kete Kesu terdapat peninggalan purbakala berupa kuburan batu, yang diperkirakan berusia sekitar 700 tahun. Bentuk kubur batu ini menyerupai sampan, di dalamnya tersimpan sisa-sisa tengkorak dan tulang manusia. Hampir semua kubur batu diletakkan menggantung di tebing atau gua. Inilah salah satu keunikan budaya Tana Toraja. Takjub!

Buntu Pune
Kami melanjutkan perjalan ke Buntu Pune. Sebuah desa yang ada sejak abad ke-19 akhir. Berlokasi 3 kilometer ke selatan dari Rantepao. Desa ini terkenal dengan dua Tongkonan besar, letaknya di seberang keempat tongkongan itu. Niat hati ingin mengambil gambar dua tongkongan yang konon masuk kategori purbakala dari atas bukit, tapi apa daya, karena jalan setapak sisi kiri bukitnya curam dan licin, kami pun urung. 

Tempat ini lebih tenang, tidak seramai Kete Kesu. Tidak dikenakan biaya apapun untuk masuk ke sini. Pemandunya seorang wanita, ramah dan detail menjelaskan tentang sejarah Buntu Pune. Beliau ditugaskan dari Kementerian Pariwisata untuk menjaga warisan budaya ini. Selalu kagum dengan sosok-sosok seperti ini, yang meninggalkan semua gegap gempita kota lalu mengabdi di sebuah desa untuk melestarikan kearifan budaya lokal dan menjaga warisan budaya bangsa. Semoga Allah merahmati beliau dan semoga suatu saat saya bisa mengikuti jejaknya, memberi kontribusi untuk bumi pertiwi.

Inside Goa Londa by Daeng Sampe
Perjalanan dilanjutkan ke Goa Londa. Goa yang namanya sudah tersohor di penjuru dunia. Memasuki kawasan Londa kita akan disambut sebuah gapura yang dipenuhi ukiran khas Toraja. Ada beberapa anak tangga yang harus dturuni untuk sampai di goa ini. Kawasan wisata ini cukup ramai oleh wisatawan, baik domestik maupun mancanegara, jadi kita tidak perlu takut. Saat memasuki Goa Londa kita akan menjumpai berbagai peti jenazah. Di setiap sudut goa terlihat peti yang diletakkan secara bertumpuk-tumpuk. Di sekitar peti bisa kita temukan botol minuman, tumpukan batang rokok, sirih, bahkan pakaian. Karena orang-orang yang sudah meninggal di sini, diperlakukan layaknya seperti masih hidup. Di Londa, kami mendapat pemandu yang sangat baik, namanya Daeng Sampe. Penjelasaannya singkat dan padat. Beliau selalu menjawab semua pertanyaan kami dengan sangat memuaskan, dan foto di atas adalah hasil paksaannya, hahaha. Itu di sekelilingnya peti, tengkorak dan tulang-tulang manusia, ya.

Karena waktu sudah menjelang sore, kami harus kembali ke Rantepao. Lucky us, di tengah perjalanan kami bertemu kerbau merah jambu khas toraja, konon harga sapi ini mencapai1 Milyar. Wow!

Kerbau Merah Jambu Mamak Berlin
Pak Agus mendadak menghentikan mobil di tengah jalan, saat kami meminta berfoto dengan sapi mahal ini, haha. Satu dari banyak hal yang membuat saya jatuh cinta dengan Tana Toraja adalah keramahan masyarakatnya. Genuine. Mamak Berlin, pemilik sapi ini dengan senang hati mengizinkan kami berfoto dengan sapinya. Bahkan, bercerita banyak di tengah jalan. Iya, di tengah jalan!. Percayakah kamu, selama mobil kami berhenti di jalan yang sempit itu, tidak ada yang membunyikan klakson, padahal ada beberapa mobil dan motor yang ingin lewat juga. Mereka justru ikut tertawa melihat tingkah laku dan kebahagiaan kami. Ah, jadi terharu.

Perjalanan yang tak akan terlupakan. Mendengarkan Pak Agus bercerita tentang Tana Toraja di sepanjang perjalanan, berteman hujan dan dingin, dorong-dorongan masuk Kuburan Batu dan Goa Londa (tetep saya yang jadi korban, haha), bertemu Mamak Berlin, memaknai keberagaman, melihat tawa kebahagiaan anak-anak toraja melangkah mantap ke sekolah walau hujan & kabut tebal menerpa, sampai penjelasan sejarah Londa yang sangat berharga dari Daeng Sampe. Semuanya mengukir kenangan yang indah. 

Ketika menjelajah nusantara, selalu membuat kita sadar betapa indahnya Indonesia. Ah, tak akan pernah lelah mencintaimu... duhai negeriku!. 

Thank you, Skyscanner, yang membuat urusan tiket pesawat menjadi jauh lebih mudah. Yuk, tunggu apalagi? Jelajahi nusantara bersama Skyscanner! Dijamin, kamu tidak akan pernah menyesal!.






Disclaimer
Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh ID Corners dan Skyscanner.